新高一大一新生軍訓陸續(xù)開始，該做哪些準備？

關鍵詞：高一,大一,軍訓

時間已經快到9月了，相信很多高一大一新生快要或已經開始軍訓了，那么，你知道軍訓要做好哪些準備嗎？軍訓都有哪些注意事項嗎？

1、在身體和心理上都到做好吃苦的準備，軍訓時會大量出汗，記住一有空就多喝水，防曬霜買50倍以上的（否則就會被曬成黑泥鰍了，不要問我怎么知道的，說出來都是淚啊，小伙伴們可要做好準備啊。

2、午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣，就吃一點就行，怕餓就帶幾塊糖或巧克力，可以及時補充糖分，避免高強度訓練引起低血糖。

3、近視的小伙伴，度數(shù)小的盡量別戴眼鏡了，度數(shù)大的先忍著吧，戴著眼鏡這么曬會在臉上留下鏡架輪廓的。不建議度數(shù)高的同學帶隱形，畢竟軍訓不好護理，對眼睛還不好。但配隱形的話請到大型正規(guī)眼鏡店配，別配帶顏色的（注意：新的隱形眼鏡鏡片是用小盒子裝著的，一盒一只，盒口有錫紙封著，沒有的不要買，說明不是新開封的，衛(wèi)生不保證。一般商店和美容院還有小眼鏡店賣的都沒有錫紙封口，不信可以觀察一下）。

4、別因為熱就不好好穿迷彩服，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒人會心疼，而且比起被曬得起斑，還是熱一會好一些。

5、軍訓的時候不要吃油的膩的辣的東西，肉當然要吃，但別頻繁補充太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長痘也難。

6、必備物品：防曬霜，換洗日常衣物，皮帶，防蚊液等

7、可以根據(jù)自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時容易大便干燥的，可以帶點溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點黃連素；暈車的，帶點乘暈寧；防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠藥膏之類；也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。

8、軍訓時教官都是按照正規(guī)的訓練科目進行訓練的，有些同學在家生活優(yōu)越，而軍訓又很辛苦，很不適應，難免會有情緒或者抱怨，如果沖突不可避免，千萬別莽撞，要找學校老師協(xié)調處理哦。

準備好這些之后再給自己一份好心情，一份期待的心情，認識新朋友，發(fā)現(xiàn)新世界的心情，這個軍訓就可以輕松搞定咯！

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