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學(xué)生95%的勤奮都是在浪費時間？！6個技巧，教你提升學(xué)習(xí)效率！
2019-08-21 | 文章來源：蘭溪小屋 | 分享到：
超努力，但是成績不行。
天天讀書到深夜，考試還是一塌糊涂……
難道真的是命犯“學(xué)習(xí)”？
很多同學(xué)都在抱怨自己學(xué)習(xí)效率低下，即使再怎么想學(xué)好，可知識背不下，上課注意力不集中，看書做題就開始犯愁。
今天，我們就來聊聊關(guān)于學(xué)習(xí)效率的問題。在學(xué)習(xí)中，不僅要學(xué)會用力，還要避免用蠻力，才能事半功倍。
如今，很多孩子都知道努力學(xué)習(xí)的重要性，不過，在這些為學(xué)習(xí)付諸行動的孩子中，也分“進步神速者”和“緩慢前行者”。
“進步神速者”就是我們?nèi)粘Ｋf的“學(xué)霸”，他們能用一個月時間學(xué)習(xí)完普通人三個月可能都完不成的事情，他們在用更多的時間去建立符合自己的學(xué)習(xí)模式——也就是俗稱的“學(xué)霸模式”。
而“緩慢前行者”則是那些始終在努力的狀態(tài)，卻找不到合適的方式的人，按部就班，按固有的邏輯學(xué)習(xí)，他們在成長，但進步緩慢。
這兩者的差距不是在于他們的天賦和能力，而是在于思維方式。
什么是“劣質(zhì)勤奮者”？
教了12年英語，帶過無數(shù)學(xué)生。有一類學(xué)生，總讓我感慨良多。我把他們稱作：劣質(zhì)勤奮者。
這類學(xué)生往往表現(xiàn)勤奮，深得老師喜愛，但成績卻很差，差到令人詫異。
他們的具體表現(xiàn)為：
上課記筆記特別認真，生怕錯過任何知識點；
不論課上還是課下，總有問不完的問題；
不管老師提到哪個參考資料，就必須得到。
常用語為：
“老師你這個ppt給我拷一下唄”
“這套題能分享給我百度云嗎”
“這套書你在哪兒買的，我也買一本?！?br />
看，多么“勤奮”的學(xué)生啊。他們認真聽講、不懂就問、不放過任何學(xué)習(xí)的機會。但為啥成績依然很差呢？不是說“天道酬勤”嗎？
表面上勤奮？還是把事情搞定？
沒錯，他們看上去是很勤奮。但很可惜，這都是“劣質(zhì)”的勤奮。
他們上課只顧抄筆記，卻沒時間思考老師的話，錯過了思維升級的機會。
他們以為把知識記在本上，知識就是自己的了，但那個筆記本從沒被翻開過第二遍。
他們確實問了很多問題，但大多數(shù)都毫無營養(yǎng)。問老師“這一題怎么做”，和自己看參考答案沒什么區(qū)別。
他們整天忙忙碌碌，表現(xiàn)地很勤奮，卻忽視了真正的目標(biāo)：提高英語水平。
想提高英語水平，有“學(xué)”這個動作還遠遠不夠，你要時刻問自己：我學(xué)到了什么？我學(xué)到的東西對達成目標(biāo)有幫助嗎？
想背單詞？
花一下午時間，背20頁單詞書是沒用的。遮上中文，能說出多少個詞的意思，才是有用的。
想練聽力？
坐地鐵時心不在焉聽1個小時VOA是沒用的?；剡^頭來，對照原文，重聽沒聽清的地方，才是有用的。
這些道理，無比淺顯，但為什么大量人都選擇無視呢？
為了逃避真正的思考，愿意做任何事情
人是趨利避害的動物。當(dāng)兩件事同時擺在面前，一件事簡單，一件事困難，大多數(shù)人會選擇先做簡單的。
還記得上小學(xué)時，老師留作業(yè)，語文老師留了抄課文，數(shù)學(xué)老師留了兩道大題。我總會先把課文抄完，然后出去溜達一圈，吃個蘋果，到快該睡覺、不得不做時，我才會坐到書桌前，把數(shù)學(xué)題解完。
即使做數(shù)學(xué)花的時間遠比抄課文少，我還是會先去抄課文，不想做數(shù)學(xué)。因為做數(shù)學(xué)需要你思考，而思考是很困難的。
與之相比，做一件機械的、不需要思考的事，反而成了大多數(shù)人的選擇，即使這件事很耗時。
但是大多數(shù)人沒有意識到，你只是在用時間的量，給自己制造勤奮的假象而已。你每天安慰自己：我很努力，我對自己的狀態(tài)很滿意。
實際上，你每天真實的收獲，微乎其微。等檢驗結(jié)果的時刻到來，這種勤奮的假象，一戳就破。
怎樣避免“勤奮的假象”？
想要避免這樣的假象，以下六個誤區(qū)，一定要學(xué)會避免：
1.疲勞式學(xué)習(xí)，不會自我調(diào)整。
多數(shù)人都認為，只要刻苦學(xué)習(xí)就會有收獲高分，即使在疲勞的時候依然要堅持，可是當(dāng)大家疲勞的時候，思路會變得不清晰，同時在面對大量的知識，就會感覺乏味，甚至失去興趣。甚至導(dǎo)致上課時注意力不集中，易走神，學(xué)過的部分內(nèi)容易忘記。
一些學(xué)生由于長時間不注意休息，身體素質(zhì)急速下降，甚至生病。這樣一來，要想高效的學(xué)習(xí)，可能性不大。
2.重復(fù)式學(xué)習(xí)，不會巧抓重點。
等中考結(jié)束后，如果有心把自己曾經(jīng)做過的試卷、作業(yè)、資料等拿出來看看，一定會發(fā)現(xiàn)重復(fù)了大量同樣的內(nèi)容，甚至是原題。
還有一些同學(xué)將自己有限的精力和時間放到無限大的題海中。從做題的時間上看，花費了大量的時間；從做題的數(shù)量上看，面前的一堆紙張已經(jīng)說明了問題。那么現(xiàn)實中能解決了多少屬于自己的問題才是關(guān)鍵。
3.粗獷式學(xué)習(xí)，不會靈活運用。
現(xiàn)在的考試，很少回去考查那些需要學(xué)生死記硬背的知識點，而是大部分集中在理解和運用上，如果知識不能體系化，僅僅靠死記硬背的話，即便能對考點倒背如流，考試分數(shù)可能依舊不理想。
特別是一些政史的考試，很多人覺得背書是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的學(xué)生在接下來備考中遇到的困難有多大。
4.被動式學(xué)習(xí)，不會安排規(guī)劃。
很多同學(xué)都是被動的跟著學(xué)校復(fù)習(xí)的節(jié)奏走，自己遇到的問題沒有得到重視，更沒有得到解決，那你怎么能做到不斷的完善和進步呢？
中高考競爭強度可想而知，誰能把自己遇到的問題最大限度的解決，誰就能脫穎而出。
5.自閉式學(xué)習(xí)，不會運用資源。
作為中學(xué)生，要合理地運用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學(xué)等等。
現(xiàn)實中，你遇到的難題，也許對別人來說，不是什么難題，但是很多人由于性格的因素，覺得一切靠自己，需要別人幫助卻不好意思表達出來。
6.焦慮式學(xué)習(xí)，不會調(diào)整心態(tài)。
很多學(xué)生由于自己學(xué)習(xí)效率不高，尤其是到了初三害怕看到“中考倒計時”牌，因為在很大程度上，被時間追著跑，而不是自己合理的應(yīng)用時間。
還有的學(xué)生由于對學(xué)習(xí)認識方面的存在不足，覺得難題、瘸腿科目就很難補上了，隨著時間離中考越來越近，變得很糾結(jié)，糾結(jié)這個詞以前解釋過：
用一半的時間懷疑自己，用一半的時間來寬容自己，結(jié)果整天把自己弄得不快樂，什么問題都沒有解決。
當(dāng)然影響學(xué)習(xí)備考效率的心態(tài)因素很多，需要及時調(diào)整。
天天讀書到深夜，考試還是一塌糊涂……
難道真的是命犯“學(xué)習(xí)”？
很多同學(xué)都在抱怨自己學(xué)習(xí)效率低下，即使再怎么想學(xué)好，可知識背不下，上課注意力不集中，看書做題就開始犯愁。
今天，我們就來聊聊關(guān)于學(xué)習(xí)效率的問題。在學(xué)習(xí)中，不僅要學(xué)會用力，還要避免用蠻力，才能事半功倍。
如今，很多孩子都知道努力學(xué)習(xí)的重要性，不過，在這些為學(xué)習(xí)付諸行動的孩子中，也分“進步神速者”和“緩慢前行者”。
“進步神速者”就是我們?nèi)粘Ｋf的“學(xué)霸”，他們能用一個月時間學(xué)習(xí)完普通人三個月可能都完不成的事情，他們在用更多的時間去建立符合自己的學(xué)習(xí)模式——也就是俗稱的“學(xué)霸模式”。
而“緩慢前行者”則是那些始終在努力的狀態(tài)，卻找不到合適的方式的人，按部就班，按固有的邏輯學(xué)習(xí)，他們在成長，但進步緩慢。
這兩者的差距不是在于他們的天賦和能力，而是在于思維方式。
什么是“劣質(zhì)勤奮者”？
教了12年英語，帶過無數(shù)學(xué)生。有一類學(xué)生，總讓我感慨良多。我把他們稱作：劣質(zhì)勤奮者。
這類學(xué)生往往表現(xiàn)勤奮，深得老師喜愛，但成績卻很差，差到令人詫異。
他們的具體表現(xiàn)為：
上課記筆記特別認真，生怕錯過任何知識點；
不論課上還是課下，總有問不完的問題；
不管老師提到哪個參考資料，就必須得到。
常用語為：
“老師你這個ppt給我拷一下唄”
“這套題能分享給我百度云嗎”
“這套書你在哪兒買的，我也買一本?！?br />
看，多么“勤奮”的學(xué)生啊。他們認真聽講、不懂就問、不放過任何學(xué)習(xí)的機會。但為啥成績依然很差呢？不是說“天道酬勤”嗎？
表面上勤奮？還是把事情搞定？
沒錯，他們看上去是很勤奮。但很可惜，這都是“劣質(zhì)”的勤奮。
他們上課只顧抄筆記，卻沒時間思考老師的話，錯過了思維升級的機會。
他們以為把知識記在本上，知識就是自己的了，但那個筆記本從沒被翻開過第二遍。
他們確實問了很多問題，但大多數(shù)都毫無營養(yǎng)。問老師“這一題怎么做”，和自己看參考答案沒什么區(qū)別。
他們整天忙忙碌碌，表現(xiàn)地很勤奮，卻忽視了真正的目標(biāo)：提高英語水平。
想提高英語水平，有“學(xué)”這個動作還遠遠不夠，你要時刻問自己：我學(xué)到了什么？我學(xué)到的東西對達成目標(biāo)有幫助嗎？
想背單詞？
花一下午時間，背20頁單詞書是沒用的。遮上中文，能說出多少個詞的意思，才是有用的。
想練聽力？
坐地鐵時心不在焉聽1個小時VOA是沒用的?；剡^頭來，對照原文，重聽沒聽清的地方，才是有用的。
這些道理，無比淺顯，但為什么大量人都選擇無視呢？
為了逃避真正的思考，愿意做任何事情
人是趨利避害的動物。當(dāng)兩件事同時擺在面前，一件事簡單，一件事困難，大多數(shù)人會選擇先做簡單的。
還記得上小學(xué)時，老師留作業(yè)，語文老師留了抄課文，數(shù)學(xué)老師留了兩道大題。我總會先把課文抄完，然后出去溜達一圈，吃個蘋果，到快該睡覺、不得不做時，我才會坐到書桌前，把數(shù)學(xué)題解完。
即使做數(shù)學(xué)花的時間遠比抄課文少，我還是會先去抄課文，不想做數(shù)學(xué)。因為做數(shù)學(xué)需要你思考，而思考是很困難的。
與之相比，做一件機械的、不需要思考的事，反而成了大多數(shù)人的選擇，即使這件事很耗時。
但是大多數(shù)人沒有意識到，你只是在用時間的量，給自己制造勤奮的假象而已。你每天安慰自己：我很努力，我對自己的狀態(tài)很滿意。
實際上，你每天真實的收獲，微乎其微。等檢驗結(jié)果的時刻到來，這種勤奮的假象，一戳就破。
怎樣避免“勤奮的假象”？
想要避免這樣的假象，以下六個誤區(qū)，一定要學(xué)會避免：
1.疲勞式學(xué)習(xí)，不會自我調(diào)整。
多數(shù)人都認為，只要刻苦學(xué)習(xí)就會有收獲高分，即使在疲勞的時候依然要堅持，可是當(dāng)大家疲勞的時候，思路會變得不清晰，同時在面對大量的知識，就會感覺乏味，甚至失去興趣。甚至導(dǎo)致上課時注意力不集中，易走神，學(xué)過的部分內(nèi)容易忘記。
一些學(xué)生由于長時間不注意休息，身體素質(zhì)急速下降，甚至生病。這樣一來，要想高效的學(xué)習(xí)，可能性不大。
2.重復(fù)式學(xué)習(xí)，不會巧抓重點。
等中考結(jié)束后，如果有心把自己曾經(jīng)做過的試卷、作業(yè)、資料等拿出來看看，一定會發(fā)現(xiàn)重復(fù)了大量同樣的內(nèi)容，甚至是原題。
還有一些同學(xué)將自己有限的精力和時間放到無限大的題海中。從做題的時間上看，花費了大量的時間；從做題的數(shù)量上看，面前的一堆紙張已經(jīng)說明了問題。那么現(xiàn)實中能解決了多少屬于自己的問題才是關(guān)鍵。
3.粗獷式學(xué)習(xí)，不會靈活運用。
現(xiàn)在的考試，很少回去考查那些需要學(xué)生死記硬背的知識點，而是大部分集中在理解和運用上，如果知識不能體系化，僅僅靠死記硬背的話，即便能對考點倒背如流，考試分數(shù)可能依舊不理想。
特別是一些政史的考試，很多人覺得背書是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的學(xué)生在接下來備考中遇到的困難有多大。
4.被動式學(xué)習(xí)，不會安排規(guī)劃。
很多同學(xué)都是被動的跟著學(xué)校復(fù)習(xí)的節(jié)奏走，自己遇到的問題沒有得到重視，更沒有得到解決，那你怎么能做到不斷的完善和進步呢？
中高考競爭強度可想而知，誰能把自己遇到的問題最大限度的解決，誰就能脫穎而出。
5.自閉式學(xué)習(xí)，不會運用資源。
作為中學(xué)生，要合理地運用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學(xué)等等。
現(xiàn)實中，你遇到的難題，也許對別人來說，不是什么難題，但是很多人由于性格的因素，覺得一切靠自己，需要別人幫助卻不好意思表達出來。
6.焦慮式學(xué)習(xí)，不會調(diào)整心態(tài)。
很多學(xué)生由于自己學(xué)習(xí)效率不高，尤其是到了初三害怕看到“中考倒計時”牌，因為在很大程度上，被時間追著跑，而不是自己合理的應(yīng)用時間。
還有的學(xué)生由于對學(xué)習(xí)認識方面的存在不足，覺得難題、瘸腿科目就很難補上了，隨著時間離中考越來越近，變得很糾結(jié)，糾結(jié)這個詞以前解釋過：
用一半的時間懷疑自己，用一半的時間來寬容自己，結(jié)果整天把自己弄得不快樂，什么問題都沒有解決。
當(dāng)然影響學(xué)習(xí)備考效率的心態(tài)因素很多，需要及時調(diào)整。
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