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孩子缺乏自制力，試試這3招，輕松培養(yǎng)自律好孩子
2019-11-02 | 文章來源：網(wǎng)絡(luò) | 分享到：
不怕朋友是學(xué)霸，就怕學(xué)霸過長假。
長假里，學(xué)霸們沒有出去玩也就罷了，竟然去了共享自習(xí)室。
自習(xí)室大廳里最醒目的是桌上的兩個字：自律。
當(dāng)然，這里的學(xué)生也做到了自律。
除了翻書聲和敲擊鍵盤聲，幾乎沒有別的聲音。
隔斷的桌子，一人一小格，都在埋頭學(xué)習(xí)。
他們每天從早學(xué)習(xí)到晚，三餐就在附近隨便吃點。
除了格子間，自習(xí)室里還設(shè)有“小黑屋”。
里面為靜音看書區(qū)，禁止使用電腦。
很多年輕人愿意花錢來自習(xí)室學(xué)習(xí)，說得最多的原因是可以讓自己更自律，看到身邊人也在埋頭學(xué)習(xí)，對自己很有促進(jìn)作用。
為什么人要自律？
《少有人走的路》給出了答案：
自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。
自律決定了你的人生高度。
你有多自律，就有多精彩
前幾日，清華大學(xué)曝光了一些清華學(xué)生的計劃表，瞬間沖上熱搜。
在這些計劃表里，密密麻麻寫著他們每天的學(xué)習(xí)進(jìn)程。
凌晨1點睡覺，清晨6點起床，6點40開始學(xué)習(xí)，晚上9點到凌晨1點全都安排滿滿當(dāng)當(dāng)。
除了每天完成固定課程，還包括每周兩次講座充電，兩門外語學(xué)習(xí)，還有固定的鍛煉時間。
據(jù)知情人透露，這位學(xué)霸來自落后地區(qū)，當(dāng)年是市級高考狀元，但家境一般。
剛來清華他經(jīng)濟緊張，一度被同學(xué)們開玩笑。
但來清華后憑借超強的自律精神，連拿4年一等獎學(xué)金，成績保持在全院前三。
還未畢業(yè)就被某央企以特殊人才提前聘用，成為后備干部。
家境一般的他能在學(xué)霸中脫穎而出，靠的就是自律。
記得張歆藝在微博自曝，拍《新閨蜜時代》時是她體重的里程碑，身高170，體重48公斤。
那時候的她，所有加小號的衣服都可以再塞進(jìn)一個拳頭。
鎖骨肩胛骨十分明顯，兩條腿細(xì)得穿絲襪都掛不住。
并說，你們覺得美的樣子是拿瘋狂運動和殘酷節(jié)食換來的。
就是這樣一個將體重控制得很好的女演員，在產(chǎn)后為了保證孩子營養(yǎng)，堅持母乳喂養(yǎng)而瘋狂吃東西。
《做家務(wù)的男人》節(jié)目中前幾期，張歆藝圓潤了很多。
但是后面幾期，肉眼可見她瘦了很多。
為了上鏡拍戲張歆藝又開始自律減肥，狂掉30斤。
我們都在羨慕張歆藝嫁了個好老公，但是她強大的毅力與自我管理能力，也不是一般人可以做到的。
你有多自律，人生就會有多精彩。
很多時候，大家只看到了某個人的優(yōu)秀，卻忘記了，他的背后是多少年的自律換來的。
剛剛過去的世界杯中，中國女排以11戰(zhàn)全勝的好成績問鼎世界第一。
在酒店舉行的小型慶功會中，進(jìn)入了吃蛋糕環(huán)節(jié)，郎導(dǎo)給每個隊員分了一塊，卻忘了李盈瑩。
李盈瑩雖然很饞，卻并沒有動。
郎導(dǎo)發(fā)現(xiàn)后，示意她可以去吃一點，解解饞。
李盈瑩像個小孩子一樣歡快地跑過去，取了比別人都小的一塊兒。
女排姑娘們?yōu)榱梭w脂率，多年來禁止吃甜食，嚴(yán)格要求自己。
強大的自律，才造就了今日的中國女排。
你持之以恒的自律，就是你閃閃發(fā)光的名片。
自律的孩子，未來也不會太差。
自律，讓孩子的人生充滿無限可能
在《歡迎來到你孩子的大腦》一書中，研究人員提到：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍還多。
自律能幫孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，讓孩子更有自信。
很多孩子做事拖拖拉拉，沒一點計劃性，往往半途而廢，而懂得自律的孩子，有持久的耐力去堅持，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
能管控自己，用嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，更好地規(guī)劃自己的生活。
讓自己不斷得到提升和進(jìn)步，收獲信心。
自律讓孩子更理智。
自律的孩子，凡事會三思而后行，他們不再頭腦發(fā)熱而沖動，而是能夠抵擋生活中的各種誘惑，冷靜思考。
自律的孩子更自由。
知乎上有一個問題：你最深刻的錯誤是什么？
印象最深的一個答案是：以為自由就是想做什么就做什么，后來才發(fā)現(xiàn)自律者才會有自由。
一個高度自律的孩子，往往更能合理地掌握自己的時間，從而獲得更多自由。
人生的各種情況也會在自己的掌控之中。
如何讓孩子更自律？
1、 父母先做好榜樣
幾米在繪本《我不是完美小孩》中說：大人天天哭窮，卻天天購物。
大人整天抱怨時間不夠用，卻花很多時間看電視。
大人只會管小孩，卻從來不好好管管自己。
如果你每天玩手機，卻告訴孩子不能碰手機。
你刷劇沒完沒了，卻要求孩子關(guān)掉動畫片。
你熬夜睡懶覺，卻讓孩子早睡早起。
你本身就做不到自律，卻一味要求孩子自律，孩子又怎么能做到？
我妹妹從小到大就是個超級自律的人。
每天早上六點起床，晚上十點鎖手機睡覺，睡覺前讀一會書。
每天堅持健身。
她給自己立的所有flag都在一樣一樣慢慢做到。
她的自律也影響了孩子。
每天早上六點半準(zhǔn)時起床，很有規(guī)劃地開始背單詞背古詩。
晚上放學(xué)回到家先寫作業(yè)，然后開始練琴，再看半個小時的名著，九點半準(zhǔn)時睡覺。
寒暑假時會自己認(rèn)真地做好時間規(guī)劃表，并嚴(yán)格執(zhí)行。
記得她有一次和我說：“你知道有一個自律的孩子有多爽嗎？
我可以干我想干的，遠(yuǎn)離陪讀。
讓我免去學(xué)習(xí)小學(xué)課程！”
2、給孩子自我管理的機會
尹建莉曾在《最美的教育最簡單》一書中寫道：一個沒有機會進(jìn)行自我掌控的孩子，不可能學(xué)會自我控制。
演員孫茜曾在一檔節(jié)目中自曝，因為小時候被爸媽管得太多，徹底放棄了自我管理。
很多次她正準(zhǔn)備要開始寫作業(yè)的時候，就聽見媽媽在外面催“你寫作業(yè)了沒有？快去寫！別耽誤了！”越這么說，她越不想寫。
但是媽媽并沒有意識到自己的不妥，這樣的場景經(jīng)常會上演。
她干脆就每天等媽媽催了以后再拖拖拉拉開始學(xué)習(xí)。
所以父母要給孩子機會，不包辦替代，這樣只會打破孩子的自我管理，讓孩子無法獨立，更別談自律了。
3、 立規(guī)矩，“狠心”不妥協(xié)
《德國媽媽這樣教自律》一書中分享過這樣一個案例：
晚餐吃到一半時，小約克留下才扒了幾口的食物，從餐桌溜出去玩了。
晚餐結(jié)束后，媽媽安妮瑪端出了巧克力冰淇淋作為餐后甜點。
小約克一看到是自己最愛吃的甜點，便伸手去拿，但他的手很快被打了回來。
安妮瑪說：“你還記得媽媽的話嗎？晚餐沒有吃完，就不能吃甜點?！?/span>
小約克自知理虧，百般央求媽媽分一些給他?？墒前材莠敳粸樗鶆?。
有人問她： “你為什么不給小約克一點呢？他只是個孩子，沒必要這么認(rèn)真吧？”
“沒有吃完飯就沒有甜點，這是我們家的規(guī)矩，他不能打破。”安妮瑪回答。
“孩子是會得寸進(jìn)尺的。如果你今天答應(yīng)他吃甜點，下次你再要求他吃完飯就很難了?！?/span>
“對待孩子，有兩個原則：一是事先約法三章，二是事后毫不妥協(xié)。
否則，你以后說什么，孩子都不會聽你的?！?/span>
小約克眼見沒什么希望，悶悶不樂地去一旁玩了，再也不提吃甜點的事了。
沒有哪個孩子天生自律，都要先從父母的“他律”開始。
所以，面對孩子“不自律”行為，父母要懂得立規(guī)矩，“狠心”不妥協(xié)。
非常贊同網(wǎng)友的一句話：
熬夜看電視劇、泡酒吧、逛夜店、紋身、買醉……這些事看起來很酷，其實一點難度也沒有，只要你有點兒錢、有點兒閑就能做到。
但更酷的是那些不容易的事情，比如讀完一本書、堅持早起、有規(guī)律地健身、穩(wěn)定體重等。
這些在常人看起來無聊且難以長久的事情才更加考驗一個人，也能更加鍛煉一個人。
懂得自律的孩子，才能創(chuàng)造出更加精彩的人生。
愿孩子們都能在走心父母的教育中，變得更自律，更優(yōu)秀。
長假里，學(xué)霸們沒有出去玩也就罷了，竟然去了共享自習(xí)室。
自習(xí)室大廳里最醒目的是桌上的兩個字：自律。
當(dāng)然，這里的學(xué)生也做到了自律。
除了翻書聲和敲擊鍵盤聲，幾乎沒有別的聲音。
隔斷的桌子，一人一小格，都在埋頭學(xué)習(xí)。
他們每天從早學(xué)習(xí)到晚，三餐就在附近隨便吃點。
除了格子間，自習(xí)室里還設(shè)有“小黑屋”。
里面為靜音看書區(qū)，禁止使用電腦。
很多年輕人愿意花錢來自習(xí)室學(xué)習(xí)，說得最多的原因是可以讓自己更自律，看到身邊人也在埋頭學(xué)習(xí)，對自己很有促進(jìn)作用。
為什么人要自律？
《少有人走的路》給出了答案：
自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。
自律決定了你的人生高度。
你有多自律，就有多精彩
前幾日，清華大學(xué)曝光了一些清華學(xué)生的計劃表，瞬間沖上熱搜。
在這些計劃表里，密密麻麻寫著他們每天的學(xué)習(xí)進(jìn)程。
凌晨1點睡覺，清晨6點起床，6點40開始學(xué)習(xí)，晚上9點到凌晨1點全都安排滿滿當(dāng)當(dāng)。
除了每天完成固定課程，還包括每周兩次講座充電，兩門外語學(xué)習(xí)，還有固定的鍛煉時間。
據(jù)知情人透露，這位學(xué)霸來自落后地區(qū)，當(dāng)年是市級高考狀元，但家境一般。
剛來清華他經(jīng)濟緊張，一度被同學(xué)們開玩笑。
但來清華后憑借超強的自律精神，連拿4年一等獎學(xué)金，成績保持在全院前三。
還未畢業(yè)就被某央企以特殊人才提前聘用，成為后備干部。
家境一般的他能在學(xué)霸中脫穎而出，靠的就是自律。
記得張歆藝在微博自曝，拍《新閨蜜時代》時是她體重的里程碑，身高170，體重48公斤。
那時候的她，所有加小號的衣服都可以再塞進(jìn)一個拳頭。
鎖骨肩胛骨十分明顯，兩條腿細(xì)得穿絲襪都掛不住。
并說，你們覺得美的樣子是拿瘋狂運動和殘酷節(jié)食換來的。
就是這樣一個將體重控制得很好的女演員，在產(chǎn)后為了保證孩子營養(yǎng)，堅持母乳喂養(yǎng)而瘋狂吃東西。
《做家務(wù)的男人》節(jié)目中前幾期，張歆藝圓潤了很多。
但是后面幾期，肉眼可見她瘦了很多。
為了上鏡拍戲張歆藝又開始自律減肥，狂掉30斤。
我們都在羨慕張歆藝嫁了個好老公，但是她強大的毅力與自我管理能力，也不是一般人可以做到的。
你有多自律，人生就會有多精彩。
很多時候，大家只看到了某個人的優(yōu)秀，卻忘記了，他的背后是多少年的自律換來的。
剛剛過去的世界杯中，中國女排以11戰(zhàn)全勝的好成績問鼎世界第一。
在酒店舉行的小型慶功會中，進(jìn)入了吃蛋糕環(huán)節(jié)，郎導(dǎo)給每個隊員分了一塊，卻忘了李盈瑩。
李盈瑩雖然很饞，卻并沒有動。
郎導(dǎo)發(fā)現(xiàn)后，示意她可以去吃一點，解解饞。
李盈瑩像個小孩子一樣歡快地跑過去，取了比別人都小的一塊兒。
女排姑娘們?yōu)榱梭w脂率，多年來禁止吃甜食，嚴(yán)格要求自己。
強大的自律，才造就了今日的中國女排。
你持之以恒的自律，就是你閃閃發(fā)光的名片。
自律的孩子，未來也不會太差。
自律，讓孩子的人生充滿無限可能
在《歡迎來到你孩子的大腦》一書中，研究人員提到：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍還多。
自律能幫孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，讓孩子更有自信。
很多孩子做事拖拖拉拉，沒一點計劃性，往往半途而廢，而懂得自律的孩子，有持久的耐力去堅持，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
能管控自己，用嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，更好地規(guī)劃自己的生活。
讓自己不斷得到提升和進(jìn)步，收獲信心。
自律讓孩子更理智。
自律的孩子，凡事會三思而后行，他們不再頭腦發(fā)熱而沖動，而是能夠抵擋生活中的各種誘惑，冷靜思考。
自律的孩子更自由。
知乎上有一個問題：你最深刻的錯誤是什么？
印象最深的一個答案是：以為自由就是想做什么就做什么，后來才發(fā)現(xiàn)自律者才會有自由。
一個高度自律的孩子，往往更能合理地掌握自己的時間，從而獲得更多自由。
人生的各種情況也會在自己的掌控之中。
如何讓孩子更自律？
1、 父母先做好榜樣
幾米在繪本《我不是完美小孩》中說：大人天天哭窮，卻天天購物。
大人整天抱怨時間不夠用，卻花很多時間看電視。
大人只會管小孩，卻從來不好好管管自己。
如果你每天玩手機，卻告訴孩子不能碰手機。
你刷劇沒完沒了，卻要求孩子關(guān)掉動畫片。
你熬夜睡懶覺，卻讓孩子早睡早起。
你本身就做不到自律，卻一味要求孩子自律，孩子又怎么能做到？
我妹妹從小到大就是個超級自律的人。
每天早上六點起床，晚上十點鎖手機睡覺，睡覺前讀一會書。
每天堅持健身。
她給自己立的所有flag都在一樣一樣慢慢做到。
她的自律也影響了孩子。
每天早上六點半準(zhǔn)時起床，很有規(guī)劃地開始背單詞背古詩。
晚上放學(xué)回到家先寫作業(yè)，然后開始練琴，再看半個小時的名著，九點半準(zhǔn)時睡覺。
寒暑假時會自己認(rèn)真地做好時間規(guī)劃表，并嚴(yán)格執(zhí)行。
記得她有一次和我說：“你知道有一個自律的孩子有多爽嗎？
我可以干我想干的，遠(yuǎn)離陪讀。
讓我免去學(xué)習(xí)小學(xué)課程！”
2、給孩子自我管理的機會
尹建莉曾在《最美的教育最簡單》一書中寫道：一個沒有機會進(jìn)行自我掌控的孩子，不可能學(xué)會自我控制。
演員孫茜曾在一檔節(jié)目中自曝，因為小時候被爸媽管得太多，徹底放棄了自我管理。
很多次她正準(zhǔn)備要開始寫作業(yè)的時候，就聽見媽媽在外面催“你寫作業(yè)了沒有？快去寫！別耽誤了！”越這么說，她越不想寫。
但是媽媽并沒有意識到自己的不妥，這樣的場景經(jīng)常會上演。
她干脆就每天等媽媽催了以后再拖拖拉拉開始學(xué)習(xí)。
所以父母要給孩子機會，不包辦替代，這樣只會打破孩子的自我管理，讓孩子無法獨立，更別談自律了。
3、 立規(guī)矩，“狠心”不妥協(xié)
《德國媽媽這樣教自律》一書中分享過這樣一個案例：
晚餐吃到一半時，小約克留下才扒了幾口的食物，從餐桌溜出去玩了。
晚餐結(jié)束后，媽媽安妮瑪端出了巧克力冰淇淋作為餐后甜點。
小約克一看到是自己最愛吃的甜點，便伸手去拿，但他的手很快被打了回來。
安妮瑪說：“你還記得媽媽的話嗎？晚餐沒有吃完，就不能吃甜點?！?/span>
小約克自知理虧，百般央求媽媽分一些給他?？墒前材莠敳粸樗鶆?。
有人問她： “你為什么不給小約克一點呢？他只是個孩子，沒必要這么認(rèn)真吧？”
“沒有吃完飯就沒有甜點，這是我們家的規(guī)矩，他不能打破。”安妮瑪回答。
“孩子是會得寸進(jìn)尺的。如果你今天答應(yīng)他吃甜點，下次你再要求他吃完飯就很難了?！?/span>
“對待孩子，有兩個原則：一是事先約法三章，二是事后毫不妥協(xié)。
否則，你以后說什么，孩子都不會聽你的?！?/span>
小約克眼見沒什么希望，悶悶不樂地去一旁玩了，再也不提吃甜點的事了。
沒有哪個孩子天生自律，都要先從父母的“他律”開始。
所以，面對孩子“不自律”行為，父母要懂得立規(guī)矩，“狠心”不妥協(xié)。
非常贊同網(wǎng)友的一句話：
熬夜看電視劇、泡酒吧、逛夜店、紋身、買醉……這些事看起來很酷，其實一點難度也沒有，只要你有點兒錢、有點兒閑就能做到。
但更酷的是那些不容易的事情，比如讀完一本書、堅持早起、有規(guī)律地健身、穩(wěn)定體重等。
這些在常人看起來無聊且難以長久的事情才更加考驗一個人，也能更加鍛煉一個人。
懂得自律的孩子，才能創(chuàng)造出更加精彩的人生。
愿孩子們都能在走心父母的教育中，變得更自律，更優(yōu)秀。
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