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哈嘍,各位同學(xué)和家長(zhǎng)們大家好啊~
春眠不覺曉,處處蚊子咬,這意味著夏天已經(jīng)向著我們走來,夏天除了炎熱酷暑的氣候,成群結(jié)隊(duì)的蚊子“攻擊”,甚至就連人們的胃口都沒那么好了,寶寶也不例外,正在長(zhǎng)身體的寶寶突然不愛吃飯了,這可愁壞了家長(zhǎng)!
很多的家長(zhǎng)非常納悶,為什么寶寶的胃口變得那么差,想要寶寶好好吃飯變得非常困難,那么到底是什么樣的原因?qū)е碌牟粣鄢燥埩四??今天,小編就來跟各位家長(zhǎng)們聊聊這個(gè)事情。
一、寶寶不愛吃飯的原因
1、零食吃的太多
市面上的小零食層出不窮,使得寶寶對(duì)零食失去抵抗力,而且寶寶越吃越上癮,零食的誘惑讓寶寶從吃飯變成吃零食,當(dāng)零食全部塞進(jìn)寶寶的肚子里,寶寶自然就吃不下飯了,久而久之寶寶就不愛吃飯了。
2、天氣熱,寶寶的活動(dòng)量減少
夏天來了,各地的氣溫像競(jìng)賽一樣,看誰的溫度能升到最高,室外就像一個(gè)天然的大蒸籠,很多喜歡去室外玩耍的寶寶都開始蝸居在家,寶寶的活動(dòng)量減少,身體所消耗的能量也會(huì)減少,所以寶寶就沒有原來那么愛吃飯了。
3、夏天寶寶易“上火”
夏季炎熱的天氣,導(dǎo)致寶寶經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上火的情況,從而導(dǎo)致寶寶情緒低落,無精打采,食欲驟減,所以寶寶的就變得不愛吃飯了。
二、寶寶不愛吃飯,家長(zhǎng)需要這樣做
1、減少寶寶吃零食的次數(shù)
很多的寶寶一旦愛上吃零食就很抗拒吃飯,很多的家長(zhǎng)強(qiáng)制性戒掉寶寶喜歡吃的所有零食,寶寶一時(shí)之間不能接受,甚至?xí)訁拹撼燥?。所以家長(zhǎng)最明智的做法就是減少寶寶吃零食的次數(shù),尤其是飯前一個(gè)小時(shí)內(nèi)不要給寶寶零食吃,這樣到了吃飯的時(shí)間,寶寶就會(huì)乖乖吃飯啦。
2、給寶寶的餐具添光彩
寶寶很容易被一些新奇的事物吸引,從而對(duì)新鮮的事物感興趣,所以家長(zhǎng)可以提前購(gòu)買一些造型奇特,顏色鮮艷的餐補(bǔ),當(dāng)寶寶看到不一樣的餐具時(shí),就會(huì)非常歡喜,不需要家長(zhǎng)催促,寶寶自己就會(huì)動(dòng)手拿起餐具開心的吃飯。
3、夏天多吃清淡的食物
夏天家長(zhǎng)在飲食上不要過于辛辣和油膩,寶寶吃了之后會(huì)感覺不舒服,還有可能造成寶寶腸胃上的不適,所以夏天家長(zhǎng)在飲食上盡量清淡一些,多給寶寶做一些降溫清火的食物,芹菜、萵筍、西紅柿都是很好的食材,同時(shí)稀飯、粥也能幫助寶寶消化,媽媽們甚至可以在網(wǎng)上參考一些清淡的食譜做給寶寶吃哦。
以上,就是小編今天為大家分享的全部?jī)?nèi)容啦,不知道各位媽媽們有沒有恍然大悟的感覺,明白寶寶最近為什么不想吃飯的原因,找到原因?qū)ΠY下藥,才是最完美的解決方案哦。當(dāng)然,各位媽媽們可要記得多去學(xué)習(xí)一些清淡的湯粥制作方法哦~
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