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各位同學們有沒有經(jīng)歷過這樣的現(xiàn)象,班上前幾名的同學除了上課,平時都不怎么學習,甚至上課的時候也是做自己的事情,很少跟著老師的思路走;而有些同學,可能就是自己,上課一字不落地記下老師的筆記,每晚熬夜挑燈夜讀,但成績?nèi)允遣焕硇浴?span>
怎么樣?是不是覺得很扎心,可能有人會說那是因為成績好的同學聰明,但事實真的如此嘛?其實,比起聰明的天賦,找對努力的方式才更重要。例如,上課只顧埋頭記筆記的話,就會完全錯過老師講的重點內(nèi)容,即使記了一整本的筆記,不能消化其中的知識,那純屬浪費時間。
但也別急,今天小編就根據(jù)一點超級有用的學習方法,深入為大家解析,帶著大家手把手的去操作!希望能夠幫助明明很努力卻沒能取得努力付出成果的同學們。
制定學習計劃表,可能是一個已經(jīng)被說爛的學習方法,相信也很多同學也曾制定過自己的學習計劃,但是不是從來沒有長期堅持過,撐過一星期算好,三四天放棄的占絕大多數(shù)。那是因為,制定學習計劃也是有學問的。
制定計劃的最大忌是給自己定了一個空泛的大計劃,然后扔著不管,完全沒有執(zhí)行的方向。例如,很多女孩子一定下過要減肥的決心,最常見的就是過三個月我要瘦20斤!大計劃訂了,每天還是吃吃喝喝,偶爾想起來采取健個身,這樣三個月能瘦才怪。
學習也是如此,很多同學訂的計劃特別空泛,卻忘了要為了這個計劃每天需要做什么,學習的進步不是一蹴而成的,而是每天一點一滴的努力匯集而成的。
其次,很多同學制定計劃喜歡把每天的時間安排得特別滿,精確到了每時每分要做什么事,這樣的計劃咋看之下覺得會很有成就感,但實則很容易加劇焦慮。每天的時間不像我們想象得那樣,總會有些突發(fā)事件打亂那些設定好的條條框框,當有一項任務沒有完成時,便會影響到接下來的所有任務,這樣的事情發(fā)生時,同學們只會感到焦慮不安,沒兩天滿當當?shù)挠媱澅硪簿捅蝗拥搅艘贿叀?span>
(圖片來源于網(wǎng)絡)
那么,切實可執(zhí)行的計劃表應該怎么做呢?
首先要確定自己的大計劃,比如期末數(shù)學成績要達到多少分;
接下來,是要把這個空泛的大計劃細分,細化每次大考中數(shù)學要考到多少分,再細化到每周甚至每天,自己要掌握到多少知識,理解透哪些題型。
制定好大計劃,且細分到每天要做的事情后,就要制定計劃表了。
這里,小編可不是要大家再去做那種滿當當?shù)挠媱澅?!而是推薦大家使用番茄鐘。
番茄鐘可不是用番茄做的鐘表哦,而是一種學習方法。
通常一個完整番茄鐘包括一個學習時間和一個休息時間。學習時間一般為25—45分鐘,具體的時間可根據(jù)大家自己所能承受的時間決定;休息時間一般為5—10分鐘。
同學們要做的就是將大計劃分為月計劃,月計劃再分為周計劃。每周找一個固定的時間,將一周要做的事情列出來,然后再每天休息前列好第二天所要做的事情,及每件事情所需要的番茄鐘,記住千萬不是按時按點地將內(nèi)容搬上去。
第二天,就是啟動計劃的時候,不用考慮事情執(zhí)行的先后性,根據(jù)自己今天的心情來看。比如今天很想做數(shù)學,就先攻克數(shù)學的難點,再被單詞。
當然,這個計劃表也不是一定就萬能的,同學們一定要根據(jù)每天完成的任務量來適時調(diào)整優(yōu)化計劃表,例如對自己太過自信認為看數(shù)學只需兩個番茄鐘就夠,實施過后發(fā)現(xiàn)需要三個;背單詞以為得要兩個鐘,其實一個就完全搞定。只有這樣不斷根據(jù)自己的學習進度設定的計劃表,才能夠真正地幫到自己。
同學們可千萬千萬不要覺得制定計劃表是個浪費時間的事情!這個想法真的大錯特錯!花一點時間就可以得到收益滿滿的事情何樂而不為呢?上述小編講的內(nèi)容,如果還有同學覺得有些疑惑,或是很感興趣想了解更多內(nèi)容的,記得可以去“川越課外輔導”公眾號找小編哦~
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