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時間不知不覺就走到了5月中旬，現(xiàn)今離2019年的高考到來的日子也越來越近，高三的考生們也逐漸進入到了最后的沖刺階段。人們對于這種標有既定時間的大型事件，往往會在時間的截止點前慌了陣腳，亂了自己的原本既定好的復(fù)習(xí)計劃。

當然，越臨到考前，考生們越要沉著冷靜地對待考試，但往往會因為焦慮等原因打壞自己所有的大沖刺，今天小編為各位考生們整理了四個適用于考前提高學(xué)習(xí)效率的設(shè)定計劃的方法，最近感到焦慮的同學(xué)們一定不要錯過?。?/span>

1、學(xué)會舍棄

越到最后的緊要關(guān)頭，很多考生越想抓住更多的東西，然而這樣眉毛胡子一把抓的做法，往往會造成什么重點都沒有補進的后果，從而讓考生一直處于焦慮的狀態(tài)，難以調(diào)整好平實的心態(tài)復(fù)習(xí)功課。這里的舍棄并不是鼓勵考生們?nèi)ブ苯臃艞壸约罕∪醯膶W(xué)科，而是要將自己的重點注意力放在最有意義的事情上。要清楚了解自己的優(yōu)勢與弱勢，在做每天的計劃時做到心中有數(shù)，確保自己每一分的時間都被真正高效利用。

2、綜合平衡

這一點處于嚴重偏科的同學(xué)們一定要特別注意。從字面上很容易理解，“綜合平衡“即為把所有應(yīng)考的學(xué)科以合理平等的時間，進行最佳程度的復(fù)習(xí)規(guī)劃。當然，計劃規(guī)定是死的，但人的計劃是活的，考生們在制定計劃之前，不能高估自己的時間和精力，堆一堆復(fù)雜又難的大計劃，結(jié)果自己每次的任務(wù)都沒能完成，既浪費了時間，又讓自己的信心受到打擊。同時，在執(zhí)行計劃的過程中，要記得隨時優(yōu)化調(diào)整，以保證能夠最大程度地利用時間。

3、科學(xué)規(guī)劃

很多考生在復(fù)習(xí)科目的時候，尤其是對于文科生來說，很喜歡將同類目的課程放在一起復(fù)習(xí)，例如背完政治背歷史，背完歷史背語文，全都是背誦的東西放在一起，這樣的結(jié)果很容易混淆考生們的記憶，將不同科目的內(nèi)容混在一起記憶。其實，這類問題的解決方法也很容易，對文科生來說，只需要將數(shù)學(xué)這種較費腦子的內(nèi)容，穿插在每一門文科中即可；對理科生而言，既是將語文、英語加進數(shù)化生的過程中，以不同類型的科目來換換思維，能夠保證考生時刻的精力充沛。

4、充足睡眠

越到最后的要緊關(guān)頭，越不能放松對睡眠的重視?？忌鷤冏远ǖ膹?fù)習(xí)規(guī)劃固然重要，但學(xué)校里課堂上老師講解的重點內(nèi)容更為重要，畢竟老師都擁有過來人的備考經(jīng)驗，一些常用的重點知識，老師們一句話就可以搞定，但考生自己則需要花費很長的時間才能抓住。因此，課堂上跟著老師的進度復(fù)習(xí)是很有必要的，這就要求考生們需要保持充沛的精力，而不是前一天復(fù)習(xí)到天亮，利用上課的時間補交而因小失大。

最重要的四點，小編已經(jīng)詳細地為大家分析講解了，考生們要做的不是生搬硬套地將每一個字放在自己身上，而是要根據(jù)自身的特點與喜好，有針對性地進行采取使用，其結(jié)果都是為了能夠讓在高考中脫穎而出?？傊?，考生們一定要注意選擇適合自己的方法！