關(guān)鍵詞：減負 學習效率 課外輔導

最近家長一直在關(guān)心“減負”的問題。大多數(shù)家長都是不敢給孩子減負的，因為給孩子“減負”意味著孩子未來在社會上無法獨立，無法面對社會給予孩子的壓力?，F(xiàn)在很多學校都提到了素質(zhì)教育這個問題，想辦法給孩子減少課業(yè)負擔，但是卻不能真正的做到位，而且有時候會出現(xiàn)相反的效果，那么如何才能真正的做到減負呢？

首先應(yīng)該抓好學習效率。學生負擔重的很大部分原因是沒有合理安排時間，時間如流水一去不復返，正因為時間的珍貴與不可逆轉(zhuǎn)。就更應(yīng)該把握每一分每一秒，在合理安排好的時間里做好應(yīng)該做的事情。應(yīng)該提高學習的效率，這樣可以減少學生的一部分課業(yè)負擔。

老師應(yīng)該設(shè)計科學的教育方法。在教育學生的問題上，除了離不開父母以外，老師也尤為重要。如果一個老師的授課方法能得到學生的認可，同樣還能吸引學生聽下去，讓學生聽懂了，聽明白。所以說，好的一套教育方法能使學生的學習效率提升。

“減負”不是沒有家庭作業(yè)，家庭作業(yè)要有，但是家庭作業(yè)的內(nèi)容要多元化。不要總是讓學生總是反復做一樣的題，雖然老師認為做題應(yīng)該反復的做，可是反復的做一樣的題目，效果卻并不是很明顯。作業(yè)內(nèi)容應(yīng)該留下更多的精華，讓孩子練習不同的題型這樣才有助于孩子“減負”。

孩子的課業(yè)負擔本來就大。在這個時候作為家長的應(yīng)該在孩子學習遇到困難的時候疏導自己的孩子，不要再給孩子過多的壓力，多跟孩子聊一下學校的事，緩解孩子的壓力，做作業(yè)的效率也能更好的提升。

在孩子學習時候，無論是家長還是老師。都應(yīng)該告訴孩子學習一段時間休息一下，做到腦儀結(jié)合，不要一味的只知道學習，這樣反而沒有什么好處，漸漸的會使孩子喪失學習的興趣。

在學習之外，可以讓孩子選擇一些放松的業(yè)余愛好，跳舞，打球什么都可以。這樣可以使孩子學習之外，找到一些喜歡做的事情。但是家長一定要讓孩子遠離電子產(chǎn)品。如果孩子因為玩游戲看電視而上癮了，那么你的功夫就白費了。

在學習時，作為學生自身應(yīng)該學會多與他人交流，互相交流學習方法，給自己選擇一個合適自己的學習方法。

在平時應(yīng)該學會自我反省，把自己做錯的題弄懂，牢記知識點，好好的利用上課時間把應(yīng)該學習的知識吸收，那么就不用花多余的時間補習，這樣也可以真正的達到“減負”的效果了。